中国武術への道

中国武術の各門派を修行し、陳氏太極拳を専門として嫡伝の伝承者となった桂峰生氏があなたの知らない中国武術の世界をレクチャーいたします。

【中国武術への道】
Vol.15 内三合　内なるエネルギーの秘密（その六）

「内なるエネルギーの秘密」シリーズの総まとめとなる「気」の後編。中国武術における「気」をテーマに、練習の手順も紹介します。

中国拳法の内なるエネルギー「内三合」（心・意・気）の秘密について、今回から２回にわたり『気』を解説。第１回は日本古武術における『気』を語る。

内なるエネルギー内三合の「心意」、特に「意」について、究極の状態を「無拳無意」とする形意拳の考え方を中心に解説します。

内三合（心・意・気）と外面の身体（外三合）を結びつけるための初歩ではあるけれど、実に奥深く味わいのある練習法・甩手を紹介します。

内なるエネルギー「心」「意」「気」という相互の関係について『図説』（原書名＝陳氏太極拳図画講義）の運動氣機図などを用いて解説します。

「心」「意」「気」…中国武術において「内三合（ないさんごう）」という内なるエネルギーについて解説するシリーズの第一弾。

太極拳との関連を本質とする「易」の理解をより深めるために、二人の日本人「頼山陽」と「宮本武蔵」のエピソードを紹介します。

中編に続き、「太極は無極から生まれ、陰陽の母（元）である」という概念に基づいて行う呼吸の鍛錬や套路（とうろ）の練習法について解説します。

太極拳の言葉や意味を解説した前編に続いて、動きを「過渡式」と「定式」に分解することができる演武の技法をわかりやすく紹介。

太極拳の「太極」という言葉について、大宇宙の森羅万象の起源・生成を解き明かす中国の古典「易」と併せて解説する前編。

太極拳の套路を行う際、健康法の面からも武術を志す者にとっても重要とされる大切なポイント「舌」の位置について解説します。

創始者の姓を冠して楊氏・呉氏・武派・郝派・孫派などの門派に伝承されてきた太極拳の系統について解説します。

太極拳の実践者である筆者が、その発祥や背景について歴史的真実に近づきたいと探求し、分析した結果を解説する第一弾！

河南省の片田舎で脈々と伝えられた武術「太極拳」について根本原理や背景、練習法などを解説します。

たまたま縁があった老師との出会いであったが、当初はここまで自分の人生に大きく影響を及ぼすとは考えもしなかった。